Hälsobalans - en långsiktig föralltid lösning!
Investera i dig själv
Lämna en intresseanmälan för att få veta mer om min coaching. Anmälan är ej bindande.
Vad kan jag hjälpa dig med?
(Du kan välja flera)
Hälsocoachning för kvinnor
Är du en kvinna i dina bästa år som är redo att satsa på dig själv och din hälsa? Vi kvinnor tar ofta hand om alla andra, men glömmer lätt bort oss själva. Nu är det dags att ändra på det.
Känner du igen dig i att du inte lyckas gå ner i vikt trots att du provat allt? Eller har du kanske lyckats under en period för att sedan vara tillbaka på ruta ett? Går du runt med konstant huvudvärk, stresspåslag eller en känsla av orkeslöshet trots att du sover bra? Har du börjat oroa dig för din hälsa och vad det kan leda till på sikt?
Låt 2024 bli året då du blir ditt bästa jag, når dina mål med bestående resultat och blir av med din hälsoångest.
Hur Hälsobalans kan hjälpa dig
Vår hälsa är det viktigaste vi har och något vi behöver vårda varje dag, året runt, hela livet.
Nå dina mål med individanpassad kost och träning tillsammans med personlig coachning.
Vill du ha någon som inspirerar, stöttar och ger dig den kunskap du behöver för att lyckas?
I den här tjänsten får du regelbunden coachning för att nå långsiktiga och hållbara resultat på ett hälsosamt sätt, med skräddarsydda kost- och träningsupplägg.
- Hälsoananlys och feedback på din nuvarande situation
- Daglig kontakt vid behov
- Personligt kost- och träningsupplägg
- Veckoavstämningar
- 500+ recept
- Allt samlat i en app
- Veckobrev
- PDF med mina bästa starttips
Hej, det är jag som är Lina!
I över 10 års tid har jag samlat på mig kunskap genom utbildningar och egen erfarenhet av hälsa, kost och träning. Min passion för hälsa har lett mig dit jag är idag, som egenföretagare i hälsobranschen.
Jag skapade Hälsobalans med visionen att sprida kunskap om hälsa och hjälpa kvinnor till hållbara resultat.
Hälsa ska handla om balans i livet, och anpassas efter varje persons unika liv. Min filosofi är att livet är till för att levas, inte plåga sig igenom.
Vi vill kunna göra mer än bara träna, vi vill kunna tacka ja till fika ibland och vi vill kunna äta vår favoritmat. Detta är fullt möjligt, samtidigt som vi får de resultat vi vill ha. Allt handlar om balans.
